Vaststelling van duidelijke verwachtingen uit te werken, terwijl vaak kan het verschil tussen succes en mislukking. Te veel mensen proberen te doen te veel en gefrustreerd. In plaats van "laseren" in op een paar grote strategieën, proberen ze te doen zo veel dingen mogelijk. Zoals ze zeggen, "Jack van alle ambachten, dertien ongelukken" is hier van toepassing.
Om u te helpen vernieuwen uw geesten van de redenen waarom de juiste voeding en lichaamsbeweging is belangrijk voor het nieuwe jaar, heb ik samengesteld een ietwat komisch lijst. Zie hoeveel u van toepassing is:
- Omdat het kost u (of uw dierbaren) meer dan 5 miljoen centen in de toekomst de gezondheidszorg als u niet
- Omdat gevoel beter morgen begint vandaag
- Omdat foltering is een slechte techniek overtuigingskracht
- Omdat studies laten zien dat past mensen maken meer geld
- Want als je dat niet doet, zuigen je
- Omdat filmsterren doen het
- Omdat actrices doen
- Omdat iedereen die koel is in je leven, is het
- Omdat je kan verbinden 1,5 uur / week uit van 176
- Omdat het vermijden van een rolstoel is een goede zaak
- Omdat hugs beter zijn wanneer u daadwerkelijk kunt wikkelen je armen om iemand
- Omdat je kinderen echt niet wilt dat u in een rusthuis
- Omdat niet uit wat je jezelf blijven vertellen, dik is niet sexy
- Omdat spieren gevoel opa's op Thanksgiving kan een jaarlijks ritueel
- Omdat cottage cheese is voor groenten
- Omdat knijpen in een maat 6 betekent dat je niet een maat 6
- Omdat de liefde te maken is veel leuker zonder de extra rollen
- Omdat in staat om je tenen ...... hmmmm
- Omdat grotere kleren kosten meer geld
- Omdat winkelen voor kleinere kleding werpt geesten
- Omdat het raken van de State Fair en observeren niet iedereen moet het enige dat zet een glimlach op je gezicht
- Omdat met de vrouw in je leven het openen van een pot augurken vast voor u is beschamend
- Omdat ongeacht wat iemand zegt, vrouwen zijn altijd in concurrentie met elkaar. U wilt winnen, toch?
- Omdat je moest vragen uw 10 jaar oude zoon te nemen uit de prullenbak ..... na alles wat je niet kon tillen
- Omdat bier maakt iedereen er beter uitzien terwijl het je kijkt slechter
- Omdat gewicht opleiding maakt je er beter uitzien terwijl het iedereen er slechter uit (zie de concurrentie bij vrouwen)
- Omdat schreeuwen op de sportschool is een stuk beter dan schreeuwen op het werk (tenzij je een cheerleader)
- Omdat 'Houd je mond of ik schop je ___," nu daadwerkelijk zin heeft
- Omdat wordt verteld je kijkt naar 40 als je eigenlijk 60 is iets vreemds aan zelfvertrouwen
Nogmaals, zorg ervoor dat uw gevoel van eigenwaarde te vernieuwen waard deze vakantie seizoen en streven naar een gezonder je wordt. Groot informatie is altijd belangrijk, maar kijk uit voor de gevreesde "information overload '. Get uitgerust en '06 maken het beste jaar van je leven.
Copyright 2006 Brad Howard
Hieronder zijn meer artikelen met betrekking tot het bovengenoemde artikel van de "Health and Fitness" artikel categorie.
Mensen die geïnteresseerd zijn in het bovenstaande artikel "29 Off-the-Wall redenen om beter in vorm" zijn ook geïnteresseerd in de gerelateerde artikelen hieronder opgesomd:
Verschillende soorten mensen nodig met behulp van een rolstoel, sommigen vereisen omdat ze gehandicapt zijn geraakt als gevolg van ongevallen of met een andere vorm van negatieve ervaringen, terwijl anderen wellicht te oud zijn om te wandelen en hebben behoefte aan een steun voor hen blijven mobiel te helpen.
De beste manier om uw conditie te evalueren is door middel van een test die zal evalueren je fysieke kracht en die zullen helpen u de werkelijke relatie tussen kracht, prestaties en uw conditie. Ongetwijfeld komt u in vele tests die zullen helpen om je ware fitness-niveau blijkt, maar een die je moet controleren is het een bekend als Kraus-Weber Test (KW Test).
Wist u dat u geacht worden in beslag tussen de vijf en negen porties groenten en fruit elke dag, aangenaam aan de richtlijnen vastgesteld door de Amerikaanse overheid? Klinkt dit heel graag voor u? Echt, kan het gemakkelijk aan te passen in vijf tot en met 9 porties van fruit en groenten per dag als je een paar eenvoudige manieren van het uitvoeren van deze onderzoeken.
Hartziekte is het een of het Westen grootste moordenaars, maar er zijn simpele stappen die u kunt nemen om uw risico te minimaliseren. Door de beslissing om te eten voor een gezond hart, kunt u elimineren veel van de oorzaken van hart-en vaatziekten en andere gezondheidsproblemen voorwaarden.
White Cliffs vervanging Hair Studio, een Chicago haar vervanging en haaruitval oplossingen, heeft aangekondigd een live demonstratie van de nieuwste state-of-the-art chirurgische haartransplantatie technieken voor mannen en vrouwen. De pers en publiek worden aangemoedigd om bij te wonen om het proces te kijken "van dichtbij en persoonlijk" met geen rook en geen spiegels.
In tegenstelling tot wat het was 50 jaar geleden, waarbij grote medische zorg en de klantenservice is gewoon niet genoeg als u wilt dat uw medische praktijk om te overleven en gedijen vandaag.
Diëtisten vaak van mening dat farmaceutische supplementen kan worden achterhaald in het gezicht van een gecontroleerde, rijk dieet. Toch is ter aanvulling van uw dieet essentieel in sommige gevallen? Het is discutabel, zoals in de meeste gevallen de vitamines in supplementen kunnen gemakkelijk worden gevonden in het gemeenschappelijk voedsel groepen, die beter is te nemen tabletten als je niet zeker bent van de inhoud.
